[...] w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrów jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, spalacze tłuszczu, kretyna, białko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wolałbym nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam kiedyś już udzielalem się na tym [...]
[...] leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : okresowo spalacze tłuszczu, aktualnie białko Stosowane wcześniej diety : jedzenie intuicyjne Hej :) Od dwóch lat się odchudzam bardzo intuicyjnie. Jak do tej pory 16 kg zjechało z [...]
[...] razy w tygodniu powinien chodzic na ta silke, jak i na czym cwiczyc zeby tylko spalal tluszczyk, jaka diete powinien stosowac i ewentualnie czy dac mu jakies l-karnityny lub spalacze tluszczu (i jakie) jesli ma lekkie problemy z sercem? Teraz ogranicza jedzenie bialego pieczywa i ziemniakow ale nie potrafi wytrzymac z jakimis dietami a'la dieta [...]
[...] wody dziennie. Oprocz tego moj ojciec jezdzi dziennie 1h-1,5h na rowerku w domu, spalając wiecej kalorii niż zje dziennie. Poradzilem mu że są na rynku specjalne spalacze tluszczu i które pomogą szybciej osiągnąc mu rządany efekt, którym jest 90 kg :) Dlatego proszę was o pomoc, który preparat byłby najlepszy i o jakies uzasadnienie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z tą jedną nerką ? słyszałem ze po kreatynie woda gromadzi sie w organizmie , ze siadają nerki troche mnie to wystraszyło , ale creatyna chyba nie dla mnie , bardziej te spalacze tłuszczu . Dodam , ze ogólnie w tym temacie to jestem noga i nie za dużo wiem , o siłowni i ćwiczeniu , nigdy nie ćwiczyłem . Może tyle na początek , będę tu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 15 lat czy moge brać jakiekolwiek spalacze tłuszczu dodam że jestem dlugo na redukcji ale zostaly mi tzw "resztki tłuszczu" prosze o szczera odpowiedz
Większość ludzi pisze że l-karnityna jest do dupy, i lepiej inwestować w inne spalacze tłuszczu. Tylko jakie? która odżywka najlepiej (najszybciej) spala tłuszcz???? z góry dziękuje!!!!:)
[...] brzuszek niestety, taki gen po ojcu ale chciał bym to zneutralizować. Spaść do (78 KG) wtedy to by nie była nadwaga, tak jak mam teraz... Jestem nawet w stanie brać jakieś spalacze tłuszczu, aby tylko zrzucić te parę KG. Plan jest następujący: PONIEDZIAŁEK 1. Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x15-13 - wyciskanie hantli na skosie [...]
[...] jest bardzo popularnym dodatkiem do różnego rodzaju suplementów diety. Ekstrakt z pieprzu czarnego znaleźć można przede wszystkim w recepturach środków takich jak: spalacze tłuszczu o działaniu termogennym, boostery testosteronu, środki witaminowe, mineralne i witaminowo-mineralne, wielu innych. Działanie piperyny Dodatek ekstraktu z [...]
Podajcie proszę waszym zdaniem najlepsze obecnie suple z niżej wymienionej listy zrobimy ranking na koniec i sprawdzimy, co wg użytkowników sfd.pl jest najlepszą opcją wśród suplementów i odżywek Białko WPC: Izolat: ZMA: AAKG: Pobudzacze przedtreningowe (stack): L-glutamina: BCAA: Witaminy: Mono: Jabłczany: Stack kreatynowy: Gainer [...]
[...] się, że z tej drugiej grupy najlepsze byłyby te od KSW, ale nie wiem czy lepsze byłyby Professional Fighter, czy Green Hilla. Żeby już nie zakładać drugiego tematu- jest sens przed treningiem spożywać jakieś spalacze tłuszczu np. l-karnityne? Ważę 79 kg przy 181-2cm wzrostu, a to jak na 15 lat chyba troche za dużo. Z góry dzięki za odpowiedź :-D
Witam czy to http://allegro.pl/item379502366_pas_odchudzajacy_trenergym_letnia_promocja_.html naprawde spala tłuszcz? Proszę o szybkie info. pozdrawiam (raczej to nie jest offtop - gdyby tak to przepraszam, bo: Odchudzanie Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia, karnityna, porady Zmieniony przez - maxiu14 w dniu 2008-06-17 23:13:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chyba będę mógł uzyskać odpowiedź . Chodzi mianowicie o stosowanie clenburexinu . Zalecana dawka to 4 kapsułki dziennie i tu pytania . Ile czasu (dni,miesiące)można brać spalacze tłuszczu? Czy to na dłuższy dystans jest zdrowe? Brać na czczo czy nie ? Czy stosować od pon do niedzieli ? ( cały tydzień ) Skoro 4 kapsułki to czy może być [...]
[...] 2 razy w te dni moge chodzic na silownie lub basen natomiast w weekendy zawsze. Mogl bym i chce zakupic wszelkiego rodzaju srodki ulatwiajace mi moj cel czyli bloniki, spalacze tluszczu, czy np. kreatyne,hmb. Wspomne rowniez ze cwicze intensywnie od 2-3 miesiecy lecz bez wiekszych rezultatow. Najbardziej interesuje mnie to czy moge brac juz [...]
Z racji tego ze na forum znajduje sie wiele zestawien suplementow i nie wszystkie sa podwieszone postanowilem je zebrac do jednego posta aby innym uzytkownikom forum bylo latwiej je znalezc i byc moze nie zadawac tyle glupich pytan. Jezeli ktos uwaza ze ten post jest nie potrzebny to niech go skasuje a jezeli sie przyda to niech go podwiesi. [...]
[...] wagi ? Chodzi mi o treningi z opisem dla typowego laika, ktory nie ma zielonego pojecia o co w tym wszystkim chodzi; - jakie srodki wspomagajace odchudzanie (siakies spalacze tluszczu) nadaja sie do tak skonstruowango procesu odchudzania ? 4. Co chcialbym osiagnac: Oczywiscie chcialbym zrzucic jak najwiecej zbednych kilogramow ;) [...]
Witam Jako ze minęły juz wakacje można zacząć testować kolejne cukierki%-) Tym razem 2 spalacze tluszczu i 1 przedterningowka bez 1,3 Jeden spalacz jest bez nazwy :-D Spróbujecie jak dziala Jezeli bedzie kosa i wtedy znajdzie sie nazwa produktu %-) Do spalaczy potrzebne sa 4 osoby Które maja pojecie w tym temacie Do przedtreningowki 2 osoby [...]
[...] to zmienić i zaczełem grac z kolegami w piłkę i w planach mam bieganie.Zależy mi zejść do okolic 75kg ewentualnie mniej.Czy w moim wieku można stosować jakieś odżywki(spalacze tłuszczu czy np l-karnitynę) dopiero zaczynam przygodę ze zdrowym odżywianiem.Jest tez drugi szkopul, nie mogę zrobić nawet 2 pompek.Jest to związane z słabo [...]